Le vitamine prenatali causano la perdita di peso. Perdita di peso in gravidanza primo trimestre

Le vitamine prenatali causano la perdita di peso

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Inoltre la vitamina C aiuta la formazione di collagene, a proteina che offre il supporto strutturale ai tessuti. Le vitamine B1, B2, B5, B9 e B12 sono generalmente considerate link, mentre la A, la B3, la B6, la C, la D, la E e la K possono provocare lo sviluppo di alcuni effetti indesiderati, tra i più gravi dei quali ci sono danni al fegato.

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Le vitamine prenatali, che possono essere acquistate su prescrizione medica o direttamente in farmacia, soddisfano tali esigenze. Alcune vitamine prenatali contengono DHA; in alternativa alle vitamine puoi prendere una capsula di olio di pesce; o mangiare pesce due volte a settimana, evitando pesci come lo squalo, il pesce spada, lo sgombro e il pesce spatola.

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Se si sceglie di integrare la propria dieta con vitamine prenatali, bisogna assicurarsi di tenere il conto delle vitamine che vengono assunte giornalmente e di informare il proprio medico sul quantitativo assunto. Le prime settimane di gravidanza sono cruciali per lo sviluppo del feto, quindi prima si inizia a prendere una vitamina prenatale, meglio è.

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Se stai pianificando una gravidanza, parla subito con il tuo medico per scoprire quale integratore prenatale sarebbe meglio assumere. La dose giornaliera raccomandata di calcio RDA è di 1.

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Ci sono vari tipi di vitamine prenatali sul mercato, ma generalmente ostetrici e ginecologi, raccomandano di assumere integratori che contengano circa microgrammi di acido folico. È importante non assumere altri integratori se non specificatamente consigliato da un medico specialista.

Ricorda, le vitamine prenatali sono un complemento di una dieta sana, non un sostituto per una buona alimentazione.

  1. Mangiare abbastanza cibo che fornirà al tuo corpo il valore giornaliero raccomandato DV di nutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno è possibile, ma non facile. Se sei occupato e in movimento come la maggior parte di noi, potresti avere difficoltà a farlo, nel qual caso un multi-vitaminico potrebbe essere giusto per te.
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  4. Alla base possono esserci problemi come depressione, ansia o stress, un tumore, un'infezione cronica come quella da HIV, una malattia cronica come la BPCO o il Parkinsonl'assunzione di farmaci ad esempio chemioterapici o medicinali per problemi alla tiroide le vitamine prenatali causano la perdita di peso, l'abuso di droghe o di lassativi, problemi digestivi cronici o infezioni intestinali prolungate, disturbi dell'alimentazione, un diabete non diagnosticato o un ipertiroidismo. Le patologie che si possono associare a perdita di peso sono le seguenti, ma si ricorda che questo non è un elenco esaustivo e che sarebbe sempre meglio consultare il proprio medico di fiducia in caso di persistenza dei sintomi.
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